BioTech Multivitamin For Women - витамины для женщин, содержащие антиоксиданты, витамины и минералы, необходимые для людей с физической активностью. В составе также есть специальная смесь натуральных экстрактов. Ежедневный прием 500 мг кальция будет полезен для здоровья костей в комплексе с витаминами группы В. Дозировка: 2 капсулы в день в тренировочный и нетренировочный день. В упаковке 30 порций. Купить можно на сайте или по телефону.

Трехнедельная диета поможет сбросить 10-15 кг за 20 дней. Диета основана на голодных днях, белковых днях и овощных днях. Во время диеты нужно отказаться от белого хлеба, сдобной выпечки, печенья, сладостей и конфет, картофеля, макаронных изделий, сахара, вина, пива, лимонада и других напитков. Диета соблюдается 20 дней, в это время нужно принимать поливитаминный комплекс. По окончании диеты можно вернуться к привычному питанию, но порции желательно уменьшить и каждый день есть творог чтобы организм получал необходимые белки.